23.11.2025, 12:16
Bei mir hat sich der Trick bewährt, die Hinfahrt für Input zu nutzen (Podcast, Buch) und die Rückfahrt bewusst stumm zu lassen. Sonst nehme ich die Themen mit ins Wohnzimmer und kann abends nicht abschalten. Wirkt unspektakulär, hat aber den größten Unterschied gemacht.